Мобилност на таза и звукова терапия с кристални купи и гонг
Следващият вторник в Cabo Studio организираме своето събитие – Женска практика по пълнолуние с продължителност около 90 минути.
Ела да се потопиш в пространство, където тялото, емоциите и душата говорят едновременно. Това е женският център, архитектурата на вътрешната сила, където всяка практика е стая, а всяка стая отваря нов свят.
Дата: 17 февруари 2026 г.
Час: 19:00 ч.
Място: Cabo Studio, Асеновград
Продължителност: около 90 минути
Какво ви очаква?
В пространството на пълнолунието ще се потопим в:
- Звук с кристални купи и гонг – вибрациите проникват дълбоко, освобождават напрежението и ти позволяват да се слееш с вътрешния ритъм на себе си.
- Соматика за жени – внимателни движения, осъзнато усещане и работа с тялото, за да се отпусне таза и челюстта. Това е ключът към освобождаване на блокажи и емоционална свобода.
- Мобилност и психосоматика – практики, които връщат тялото в неговата естествена интелигентност, учат ни да четем посланията му и да се свързваме с центъра си.
- Отпускане на таза и челюстта – тук се крият стари истории, страхове и напрежение. Свободните таз и челюст позволяват на емоциите да текат и на радостта да влезе.
- Новолуние и намерения – моментът, в който си позволяваме да започнем отначало. Ще напишем желанията си, ще ги визуализираме и ще ги заредим с енергията на кръга, за да поемат посоката, която истински желаем.
За кого е това събитие?
Практиката е подходяща за всички жени, без значение от опит или възраст.
Това е пространство за освобождение, свързване и ново начало. За тялото, за емоциите, за теб. Ела такава, каквато си, и си позволи да усетиш магията на новолунието.
Тук има място за теб.
Кои ще са водещите на събитието?
Радостина Чилингирова
Каква е цената?
Обмен: 20€
Местата са ограничени. Задължително предварително записване.
Абонирай се за нас
Бъди сред първите, които получават новини и специални предложения.
Често задавани въпроси
01. Как да се запиша за тренировка?
Записването става онлайн чрез сайта ни.
02. Мога ли да практикувам пилатес, ако никога не съм спортувал?
Разбира се! Пилатесът е подходящ както за напълно начинаещи, така и за хора с опит в спорта. Упражненията са плавни и могат да се изпълняват с различна степен на трудност, така че всеки да започне от своето ниво.
03. Мога ли да практикувам йога, ако никога не съм спортувал?
Да, разбира се! Йога е подходяща за хора на всякакво ниво и не е нужно да имате предишен опит в спорта. Упражненията се адаптират според вашите възможности, а с времето ще усетите как тялото ви става по-гъвкаво и по-силно.
04. Как мога да разбера коя тренировка е най-подходяща за мен?
Не е нужно да знаете това още от самото начало – ние сме тук, за да ви помогнем да откриете най-доброто за вас. С радост ще поговорим за вашите цели и ще ви насочим към подходящата практика. А за да пробвате спокойно, първата тренировка винаги е от нас. Така ще усетите атмосферата и ще изберете това, което ви носи най-много удоволствие и полза.
05. Ако имам някаква травма, мога ли да практикувам?
Да, но е важно първо да се консултирате с лекар, за да сте сигурни, че движението е безопасно за вас. След това можете да споделите с нашите инструктори за конкретната травма или ограничение – ние ще адаптираме упражненията така, че да се чувствате комфортно и в безопасност. Йога и пилатес често помагат за по-добра мобилност и възстановяване, но винаги се съобразяваме с индивидуалните ви нужди.
06. Как да преодолея притеснението си да започна?
Напълно нормално е да се чувствате несигурни в началото. Ние се стремим атмосферата да е спокойна и приятелска, а групите са малки, което позволява на всеки да получи лично внимание. А за да ви е още по-лесно да направите първата крачка – първата тренировка винаги е от нас.
07. Трябва ли да си нося собствена постелка?
Не се притеснявайте за това – ние предоставяме всичко необходимо за вашата тренировка, включително постелки. Единствено носете вода и добро настроение.
08. Каква е политиката ви за отменяне на час?
Разбираме, че животът е непредсказуем. Ако трябва да отмените тренировка, просто ни уведомете поне 2 часа предварително, и ние ще се погрижим за останалото.