Студио за йога & пилатес
Ново пространство за йога, пилатес и групови тренировки отвори врати в Асеновград.
- Адрес: ул. „Велико Търново“ 28, Асеновград / Cabo Studio
Вашето място в залата е специално за нас
В нашето студио вярваме, че тренировките са най-приятни, когато има уют и лично внимание. Затова работим в малки групи до 10 човека – така всеки получава нужната подкрепа. Залата ни е оборудвана с чисто нови аксесоари за комфортна тренировка.
Каним ви да запазите своето място предварително през нашия уебсайт.
График
* Cabo Studio ви предлага БЕЗПЛАТНО ПЪРВО ПОСЕЩЕНИЕ! 🙂
** Промоции и абонаментни карти не важат за събития
четвъртък, 4 юни
18:00 – 18:55 / Пилатес & стречинг – PILATES & STRETCHING
Инструктор: Екатерина
*Местата са запълнени – присъединете се към списъка на чакащите. Ако някой отмени, ще ви уведомим по телефон.
€ 6.50 / 12.71 лв.
петък, 5 юни
19:00 – 20:00 / Пилатес – PILATES МАТ
Инструктор: Екатерина
*Местата са запълнени – присъединете се към списъка на чакащите. Ако някой отмени, ще ви уведомим по телефон.
€ 6.50 / 12.71 лв.
събота, 6 юни
10:00 – 11:00 / Пилатес & стречинг – PILATES & STRETCHING
Инструктор: Екатерина
*Местата са запълнени – присъединете се към списъка на чакащите. Ако някой отмени, ще ви уведомим по телефон.
€ 6.50 / 12.71 лв.
неделя, 7 юни
11:00 – 12:00 / Пилатес – PILATES МАТ
Инструктор: Сара
*Местата са запълнени – присъединете се към списъка на чакащите. Ако някой отмени, ще ви уведомим по телефон.
€ 6.50 / 12.71 лв.
понеделник, 8 юни
08:00 – 09:00 / Сутрешна Йога – MORNING YOGA – Йога практика за цяло тяло.
Инструктор: Екатерина
€ 6.50 / 12.71 лв.
19:00 – 20:00 / Пилатес – PILATES МАТ
Инструктор: Екатерина
*Местата са запълнени – присъединете се към списъка на чакащите. Ако някой отмени, ще ви уведомим по телефон.
€ 6.50 / 12.71 лв.
Нашите тренировки и класове
Практикувай йога с нас
Съчетава асани, дишане и концентрация за баланс, гъвкавост и вътрешно спокойствие.
Пилатес
Фокусира се върху сила, стабилност и контрол на движението за здраво и гъвкаво тяло.
Мама & Аз Пилатес
Тренировка създадена специално за майки, които искат да се погрижат за себе си, а нямат на кога да оставят детенцето си.
Пилатес & Стречинг
Kонтролирани движения и плавни разтягания, които развиват сила, издръжливост и гъвкавост
Често задавани въпроси
01. Как да се запиша за тренировка?
Записването става онлайн чрез сайта ни.
02. Мога ли да практикувам пилатес, ако никога не съм спортувал?
Разбира се! Пилатесът е подходящ както за напълно начинаещи, така и за хора с опит в спорта. Упражненията са плавни и могат да се изпълняват с различна степен на трудност, така че всеки да започне от своето ниво.
03. Мога ли да практикувам йога, ако никога не съм спортувал?
Да, разбира се! Йога е подходяща за хора на всякакво ниво и не е нужно да имате предишен опит в спорта. Упражненията се адаптират според вашите възможности, а с времето ще усетите как тялото ви става по-гъвкаво и по-силно.
04. Как мога да разбера коя тренировка е най-подходяща за мен?
Не е нужно да знаете това още от самото начало – ние сме тук, за да ви помогнем да откриете най-доброто за вас. С радост ще поговорим за вашите цели и ще ви насочим към подходящата практика. А за да пробвате спокойно, първата тренировка винаги е от нас. Така ще усетите атмосферата и ще изберете това, което ви носи най-много удоволствие и полза.
05. Ако имам някаква травма, мога ли да практикувам?
Да, но е важно първо да се консултирате с лекар, за да сте сигурни, че движението е безопасно за вас. След това можете да споделите с нашите инструктори за конкретната травма или ограничение – ние ще адаптираме упражненията така, че да се чувствате комфортно и в безопасност. Йога и пилатес често помагат за по-добра мобилност и възстановяване, но винаги се съобразяваме с индивидуалните ви нужди.
06. Как да преодолея притеснението си да започна?
Напълно нормално е да се чувствате несигурни в началото. Ние се стремим атмосферата да е спокойна и приятелска, а групите са малки, което позволява на всеки да получи лично внимание. А за да ви е още по-лесно да направите първата крачка – първата тренировка винаги е от нас.
07. Трябва ли да си нося собствена постелка?
Не се притеснявайте за това – ние предоставяме всичко необходимо за вашата тренировка, включително постелки. Единствено носете вода и добро настроение.
08. Каква е политиката ви за отменяне на час?
Разбираме, че животът е непредсказуем. Ако трябва да отмените тренировка, просто ни уведомете поне 2 часа предварително, и ние ще се погрижим за останалото.
Абонирай се за нас
Бъди сред първите, които получават новини и специални предложения.